Edzésleírás
Ma megint öröm futásnak nevezném. Laurával futottam az ö tempojában. Nagyon jol esett igy simán menne a félmaraton is. Megint fejlödtem hogy a távhoz képest megse kottyant:) Szerintem most a gyorsabb tempokat hanyagolom inkább kiliket kéne gyüjteni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:53 | 13.6 | 05:44 | 10.48 | 200 | 0 | 0 | 0 |