plezerm Úszás

2010.06.02 Szerda, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.6 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

  1. 200 bemelegítés
  2. 400 vegyes technika vari
  3. 8x200 vegyes
  4. 400 pille technika vari

Ezt most csak lazán csináltam, jól esett. Kell ilyen is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.6 23:05 2.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 5099 napja

De legalább jól szurkoltál (szurkoltatok) :) köszi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!