Edzésleírás
A többiekkel (Gabi, Benedek, Ripetti, Vázsony, Pach Péter Pali, no meg Ezzel is) futottam a Fényes Ösvényt (Csiki hegyek). Odafele nem éreztem az edzés tottális hiányát. Visszafele már igen. Az emlékműnél végleg beálltak a combjaim (a bringás izmok a kalács felett), ja nem is mondtam mivel fél tizenegykor keltem, csak úgy tudtam odaérni, hogy bringára pattanatam és fel a normafához. A kávé mág le sem ért és már emelekedő. Ha Gabibból közben telefonon azt is ki tudom szedni, hogy kocsival jönnek, a MOM-nál átszálok. Így csak az Ötvösön értek utol, a normafa elött. Az emlékműnél kiálltam és lereszkedtem Budaörsre (nem is olyan könnyű). Onnan busszal jutottam vissza a n.fához. Kissé kalandos lett, de a futás az erdőben *****ára bejött nekem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 300 | 0 | 0 | 0 |
ripetti 5123 napja
Én kardoskodtam a Norma fánál, hogy várjunk meg, de ezek szerint jobb, hogy nem tettük.