Rita Erdős futás

Lengyelország verseny2021.03.14 Vasárnap, 10:10:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:12:08

Távolság

3.2 km

Tempó

03:48 p/km (15.82 km/h)

Edzésleírás

2km bemelegítés

futógimnasztika

futóiskola+ lövészet

4x800 12:08 ( lövészet: 10-1hiba , 8-0hiba, 12-2hiba, 12-2hiba ~ 44mp)

levezetés

eredmény:

      felnőtt 3.helyezés

      junior 1.helyezés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!