Edzésleírás
20' bem (4:15/km) Tófürdő - Falumúzeum - kishíd- Márton Áron - Kárpáti - Csótó
10x100m füvön szögesben7 kör uszodánál váltogatva 13:14 (3:27/km)
8 kör Emlékműnél 9:41 (3:34/km)
6x130-140m szögesben17:52 lev (4:28/km) Kárpáti - MÁrton Áron - kishíd- Falumúzeum - Tófürdő haza