Rita Erdős futás

Délelőtti edzés2021.01.31 Vasárnap, 09:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:15

Távolság

17 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Edzésleírás

lazafutás benne 5km fokozódó

bemelegítés 9km 

fokozó:

1. 4.44

2. 4.41

3. 4.27

4. 4.25

5. 4.11

levezetés 3km

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!