Rita Erdős futás

Délutáni edzés2021.01.05 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

14.75 km

Tempó

06:47 p/km (8.85 km/h)

Edzésleírás

6km bemelegítés 

futogimnasztika, futoiskola

2km 100/100

1000m (3:45)

600m   (2:08)

400m   (1:16)

200m   (0:35)

levezetes

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!