Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Edzés az irodába. Melegítés Tabata plank, 18 EMOM 1 perc 50 du, 2 10 burpee, 3 10-10 one hand kb swing 20 AMRAP 5 burpes 10 push ups 15 sit ups 20 air squat
Edzés az irodába. Melegítés Tabata plank,
18 EMOM 1 perc 50 du, 2 10 burpee, 3 10-10 one hand kb swing
20 AMRAP 5 burpes 10 push ups 15 sit ups 20 air squat
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.