havas.peter futás

Komplex2020.12.03 Csütörtök, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:21

Távolság

12.98 km

Tempó

06:21 p/km (9.46 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

A terv szerint mindent megcsináltam, talán az első 400m nem lett olyan erős... A feladatok rendben voltak, a váltott lábú szökdelésben nem találtam a ritmust... megint. A támadó járás ment, izomlázam is lett tőle :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!