Judym bringázás

IRONMAN Kona 30km2020.12.05 Szombat, 16:38:53

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:51

Távolság

29.98 km Szint: 279 m

Tempó

02:08 p/km (28.17 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
74
Maximum
152

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 279 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Átlagos pedálfordulat: 95

Átlagos teljesítmény: 144 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:23 1 02:23 25.17 7 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 2 0 0 0 0
00:03:23 1 03:23 17.73 35 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 -34 0 0 0 0
00:02:03 0.99 02:04 28.98 6 0 0 0 0
00:02:48 1 02:48 21.43 21 0 0 0 0
00:03:10 1 03:10 18.95 31 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 -11 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -24 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -22 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 -2 0 0 0 0
00:03:20 1 03:20 18.00 33 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 -24 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 8 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -13 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -3 0 0 0 0
00:02:31 1 02:31 23.84 15 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 3 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -7 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 10 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 6 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 7 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 3 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -4 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 10 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -2 0 0 0 0
00:02:42 1 02:42 22.22 20 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 1 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!