Délelőtti edzés2020.12.03 Csütörtök, 14:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:48

Távolság

14.64 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Edzésleírás

Futás Levivel és Máylóval a Nagyszőllőben.Benne 2× 3 km,az első 4:20,a második 4:10-es tempóban.Az elsőnél kb 100 m-re, a másodiknál 200 m- re maradtam le Levitől.Kb 1 km- kb bírtam a kitűzött tempót.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!