Palesz bringázás

Zwift Academy Tri: Bike Workout 2 | Aerobic Threshold Development2020.11.26 Csütörtök, 16:19:14

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:14

Távolság

21.7 km Szint: 659 m

Tempó

03:20 p/km (18.02 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 659 m

Átlagos pedálfordulat: 77

Átlagos teljesítmény: 184 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:53 1 01:53 31.86 -4 0 0 0 0
00:04:11 1 04:11 14.34 34 0 0 0 0
00:03:01 1 03:01 19.89 18 0 0 0 0
00:01:38 1.01 01:37 37.10 -9 0 0 0 0
00:01:12 1 01:12 50.00 -34 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 2 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 -9 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -3 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -6 0 0 0 0
00:01:52 0.99 01:53 31.82 7 0 0 0 0
00:03:04 1 03:04 19.57 27 0 0 0 0
00:04:44 1 04:44 12.68 45 0 0 0 0
00:03:52 1 03:52 15.52 44 0 0 0 0
00:04:26 1 04:26 13.53 53 0 0 0 0
00:04:03 1 04:03 14.81 41 0 0 0 0
00:04:02 1 04:02 14.88 46 0 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 49 0 0 0 0
00:02:55 1.01 02:53 20.78 11 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 -3 0 0 0 0
00:03:40 0.99 03:42 16.20 48 0 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 62 0 0 0 0
00:07:34 0.7 10:49 5.55 85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!