Edzésleírás
Második edzés a kihagyást követően. Továbbra is óvatosan, lazán. A szmog miatt felmentem a Dömörkapuhoz, ott kocogtam, vigyázva, hogy ne menjen 150 fölé a pulzusom. Ha kellett, többször belesétáltam ennek érdekében. Fantasztikus volt az őszi erdőben, a ködben állni és hallgatni a teljes csendte. RI 44.