mnorberto futás

Esti edzés2020.09.26 Szombat, 17:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

9.35 km

Tempó

09:31 p/km (6.30 km/h)

Edzésleírás

Ezt az edzést sikerült úgy ütemeznem, hogy éppen besötétedésig kint futkározhassak a szabadban. Így is tettem. Mire visszaértem a vasúti átjáróba, öt méterre sem láttam tovább. Magammal vittem a láthatósági mellényem is. Most először a folyó partjához érve a kikötőnél láttam egy turistahajót. A televízióban kisebbnek látszott, így élőben látva igazi monstrum és szokatlan jármű az országhatár előtt közvetlenül egy összefolyásnál. Három idegennel futottam össze, de nem beszéltem velük. Csak arra próbáltam figyelni, hogy kifújhassam magam és indulhassak vissza a városba. Kis kószálás, hesgetés és ugyanabban a tempóban vissza is kocogtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!