luksi 30.41 km Futás 2020-09-27-n 04:23-kor

luksi futás

2020.09.27 Vasárnap, 04:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:48:11

Távolság

30.41 km Szint: 187 m

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Pulzus

Átlag

176

Minimum

108

Maximum

203

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 187 m

Átlagos pulzus: 176 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:28	1	05:28	10.98	6	156	188	179
00:05:22	1	05:22	11.18	3	183	190	185
00:05:24	1	05:24	11.11	8	140	185	163
00:05:27	1	05:27	11.01	8	140	150	146
00:05:28	1	05:28	10.98	3	135	149	143
00:05:24	1	05:24	11.11	4	137	152	147
00:06:14	1	06:14	9.63	6	108	188	156
00:05:24	1	05:24	11.11	10	179	191	184
00:05:25	1	05:25	11.08	8	139	189	179
00:05:26	1	05:26	11.04	5	133	187	175
00:05:23	1	05:23	11.15	3	175	188	185
00:05:15	1	05:15	11.43	6	179	190	186
00:06:23	1	06:23	9.40	8	132	189	165
00:05:25	1	05:25	11.08	8	180	190	185
00:05:25	1	05:25	11.08	7	180	189	186
00:05:25	1	05:25	11.08	3	165	188	183
00:05:39	1	05:39	10.62	6	169	194	184
00:05:19	1	05:19	11.29	9	182	194	188
00:07:31	1	07:31	7.98	8	150	189	172
00:05:21	1	05:21	11.21	7	184	201	189
00:05:54	1	05:54	10.17	3	164	203	185
00:05:08	1	05:08	11.69	6	131	192	164
00:05:15	1	05:15	11.43	8	181	197	188
00:05:19	1	05:19	11.29	9	180	197	188
00:05:23	1	05:23	11.15	7	154	193	177
00:05:20	1	05:20	11.25	3	177	191	185
00:05:45	1	05:45	10.43	6	177	196	189
00:05:15	1	05:15	11.43	7	184	194	188
00:05:19	1	05:19	11.29	6	182	191	186
00:05:17	1	05:17	11.36	5	152	187	172
00:02:08	0.41	05:12	11.53	1	152	163	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.