nagyisu 20.09 km Futás 2020-09-20-n 08:10-kor

nagyisu futás

2020.09.20 Vasárnap, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:11

Távolság

20.09 km Szint: 145 m

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 145 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:36	1	06:36	9.09	4	76	149	131
00:05:37	1	05:37	10.68	5	121	146	141
00:05:45	1	05:45	10.43	6	134	144	140
00:05:59	1	05:59	10.03	6	131	144	136
00:06:01	1	06:01	9.97	9	136	148	140
00:06:00	1	06:00	10.00	7	136	144	140
00:05:46	1	05:46	10.40	5	134	143	139
00:06:11	1	06:11	9.70	9	103	150	137
00:05:37	1	05:37	10.68	7	137	143	140
00:05:30	1	05:30	10.91	5	138	164	147
00:06:13	1	06:13	9.65	9	119	170	151
00:05:20	1	05:20	11.25	9	143	164	156
00:05:37	1	05:37	10.68	12	147	154	151
00:05:36	1	05:36	10.71	9	141	152	149
00:05:39	1	05:39	10.62	7	139	151	146
00:05:20	1	05:20	11.25	6	145	160	153
00:05:16	1	05:16	11.39	9	158	173	164
00:06:41	1	06:41	8.98	10	132	167	152
00:05:31	1	05:31	10.88	6	149	158	154
00:05:43	1	05:43	10.50	8	150	164	156
00:00:38	0.12	05:17	11.37	1	157	163	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.