csiki79 10.4 km Futás 2020-09-05-n 08:22-kor

csiki79 futás

Reggeli futás2020.09.05 Szombat, 08:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:07

Távolság

10.4 km

Tempó

04:43 p/km (12.70 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Verseny előtti átmozgatás. Ha igaz a nagy bölcsesség, akkor jó lesz a verseny, mert ez ritka szar volt.

1. 5 km laza 24:37 (4:56) p:142, 150

2. 2 km 30mp/30mp 8:20 (4:10) p:162, 167

3. 500m laza 2:19 (4:38)

4. 500m lendületes 1:55 (3:50) p:166, 172

5. 2.4 km levezetés 11:53 (4:57) p:150

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 36

621.7 / 1500 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.