jocccc 12.7 km Futás 2020-07-14-n 00:00-kor

jocccc futás

2020.07.14 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:14

Távolság

12.7 km

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Szeghalomból először a gáton, majd a bringaúton Füzesgyarmat felé. 20p bemelegítés után 10p könnű iramjáték, majd 10p lendületes, a maradék levezetés. kicsit lomhának éreztem magam, nehezen gyorsultam fel, de a pulzus jó volt ehhez a tempóhoz. kis frissítés jó lett volna, de 1 órát még ki lehet bírni

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Adidas Solar Drive Boost

1378.2 / 1000 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.