Edzésleírás
Otthon --> Lomb 34 (10.6 km, 60m szint): 6.10, 45 és fél perc
Lomb 34 --> Kálvin (8.8 km, eltévedés az V.ker-ben, 45 m szint): 8:16, 39 és fél perc
Kálvin --> Haza: Lánchídon át (7.3 km, 125 m szint):21:06, 38:46perc
Tempók: 13:93, 13:41, 11:42
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:00 | 25 | 05:12 | 11.54 | 210 | 0 | 0 | 0 | 0 |