Edzésleírás

délutáni 2 Pap-rét, először a klasszikus úton, aztán Visegrád felől is. kifelé egész jól megindultak a lábak, igaz, hátszél és az autók menetszele is segített, de a wattok is jók voltak, pulzus is. aztán az első felfelére már nem éreztem túl erősnek magam, sorompóig 240 körül, onnan 17p 300on, de eléggé szenvedtem, nem volt meg a jó áttétel, és sokat mentem 100 körüli fordulaton is. aztán ugyanez másodszor is, egyszerűen nem ment ma. a reggeli úszás nem hiszem, hogy lefárasztott, a frissítéssel viszont lehetett gond, hazafelé már 200W-on se ment 140 alá a pulzus...