FenyoEva erősport

SB Cross-Basic2020.07.09 Csütörtök, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

47 kg

Edzésleírás

WU: 3 rds

  • 2' row
  • 30" reverse plank
  • 30 SU

AMRAP 25'    (6 rds + 200m run and 12 d. push-ups)

  • 400m run
  • 12 diamond push-ups
  • 24 alt. reverse lunges
  • 80 SU

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!