FenyoEva erősport

SB Cross-Basic2020.07.02 Csütörtök, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

47 kg

Edzésleírás

WU: 2 rds

  • 2' row
  • 50" plank
  • 10 scapula push-ups

AMRAP 30' (5.5 rds)

  • 13 burpee box jumps
  • 13 ring rows
  • 26 air squats
  • 400m run

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!