zikov19800910 futás

2020.05.26 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:18

Távolság

14.06 km

Tempó

04:43 p/km (12.72 km/h)

Edzésleírás

5 km bemelegítés után 8 km váltogatás 20*100/100 és 14*200/100 plusz levezetés. Nyomott álmosító idő volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:18 14.06 04:43 12.72 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!