KochNorbi futás

2020.03.29 Vasárnap, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

22.2 km

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Edzésleírás

3km bem

2km bem2- iramváltás

2km 100/100

2km laza

4km 200/200

5x(200kf - 200gyors - 200kf - 400lend)

2x 1000

levezetes

kemény volt, kifaradtam a végére

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 22.2 04:57 12.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!