Dangercat futás

2020.03.29 Vasárnap, 09:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:13:06

Távolság

27 km Szint: 1289 m

Tempó

07:09 p/km (8.39 km/h)

Edzésleírás

Kisinóci-rét - K- - Inóci-vágás - K négyzet - K négyzet; K+ - K+ - Kovács-patak - Jelzetlen - Katalin-forrás - K- - Bányapuszta - K- - P+ - Nagy-Hideg-hegy - P-; K- - Csóványos - K- - Foltán-kereszt - K- - Z- - Szélesmező - Z- - Királyrét

 

Napi alapvető szükséglet kielégítve, nem is akárhogy:) Ez egy fantasztikusan jó menet volt, imádtam minden részét, ráadásul az Inóci-vágás közel 3/4-ét végre sikerült rendesen megfutni. A Kovács-pataknál sikerült jelzetlen úttalan szedresbe kerülnöm, de pontosan oda lyukadtam ki onnan, ahová a térkép alapján navigáltam magam, így az sem volt probléma. Egyszerűen imádom a Börzsönyt. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:13:06 27 07:09 8.39 1289 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!