Edzésleírás
Klammalm felé, először 1-1, utána 1.5-1.5, aztán 4-4 km oda-vissza a 2 nyugdíjas mami miatt, akikkel vagy 5x összefutottam, és csak az autóút közepén kerülhettem ki, mert az út 2 oldalán haladtak...de így legalább szint is volt benne rendesen. És pont egy éve is arra jártam. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:20 | 13.21 | 06:09 | 9.75 | 0 | 0 | 0 |