Nojraa 19.76 km Futás 2020-01-19-n 11:05-kor

Nojraa futás

2020.01.19 Vasárnap, 11:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:08

Távolság

19.76 km Szint: 145 m

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

100

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 145 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:38	1	06:38	9.05	5	115	163	148
00:05:57	1	05:57	10.08	7	161	169	165
00:06:06	1	06:06	9.84	7	160	170	166
00:06:27	1	06:27	9.30	3	168	173	171
00:05:22	1	05:22	11.18	10	169	175	172
00:05:47	1	05:47	10.37	12	169	176	172
00:06:00	1	06:00	10.00	8	169	176	173
00:06:16	1	06:16	9.57	2	173	178	175
00:06:27	1	06:27	9.30	8	172	178	176
00:05:21	0.92	05:49	10.32	11	171	182	176
00:05:42	1	05:42	10.53	9	173	182	177
00:09:29	1	09:29	6.33	2	168	183	176
00:03:37	1	03:37	16.59	8	171	178	174
00:04:14	1	04:14	14.17	11	172	179	175
00:05:34	1	05:34	10.78	8	136	178	163
00:08:14	1	08:14	7.29	6	110	139	126
00:05:45	1	05:45	10.43	5	102	116	109
00:03:37	0.97	03:44	16.09	14	100	117	107
00:05:11	0.96	05:24	11.11	5	102	129	116
00:05:24	0.91	05:56	10.11	5	127	182	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.