jocccc Úszás

2020.01.20 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

3 km

Tempó

19:40 p/km (3.05 km/h)

Edzésleírás

266 bem.,
4x133 technika,
800 közepes (12:50),
400 köz. lend. (6:10),
200 lend. (2:56),
100 erős (1:27),
33 átvez.,
5x100
166 levez.

Hajós 33as. fáradt voltam, karban is, mégis egész vállalhatóan ment az úszás.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport