abrokanita bringázás

Délutáni edzés2019.10.23 Szerda, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:15:00

Távolság

140 km

Tempó

02:15 p/km (26.67 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

Budapest-Esztergom-Budapest

11orakor indultam. Odafelé egyszer sem álltam meg. Esztergomban picit csavarogtam, felmentés a bazilikahoz, lent a Dunaparton elfogyasztottam a chiapudingomat meg egy banánt, kis fotozkodas,... 1ora pihenés és mászkálós után indultam vissza. 

Nem eheztem el. Vittem fel liter izoutalt felhigitva, bőven jól elvoltam látva energiával. 

A visszaút során Visegrádon megalltam pár percre a tájban gyönyörködni, mert fantasztikus szép így ősszel is. Sima utam volt Tahitótfaluig, ahonnan beallt a kocsisor... De nagyon. A kerékpárutat természetesen nem hagyták szabadon, úgyhogy a kocsikkozott lavirozva - hol kívülről, hol belülről, hol a járdára felpattanva-kerulgettem a kocsikat. Brutál nagy dugó volt.

De viszonylag folyamatosan haladtam. Párszor megfogott a lámpa, meg néha raneztem a térképre, mert nagyon sötétedett rám és nem volt nálam lámpa. 

Kopp sötétben értem haza. Nagyon Boldog vagyok hogy egyedül is kiirtam. Klassz élmény és sikernek könyvelés el. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!