Löwenrad 32.77 km Futás 2019-10-22-n 14:00-kor

Löwenrad futás

2019.10.22 Kedd, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:01:04

Távolság

32.77 km

Tempó

07:21 p/km (8.16 km/h)

Edzésleírás

Visegrád - Spartacus-ösvény - Szarvas-lyuk - Pilisszentlászló - Lajos-forrás - Holdvilágárok - Csobánka - Kevély-nyereg - Pilisborosjenő - Köves-bérc - Ürömi mh. - Aranyhegy mh.

Ürömi mh.-n 6 perccel késtem le a vonatot, ezért mentem tovább Aranyhegyig

egyáltalán azért indultam délután, mert délelőtt a Honvéd SBO-n voltam (bordarepedés; futás közben nem fáj, csak nagyobb lélegzetvételnél)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:01:04	32.77	07:21	8.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2000 5 Trail

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.