Karacsonyb futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:39:48Távolság
18.61 km Szint: 60 mTempó
05:22 p/km (11.19 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
96
Maximum
179
Edzésleírás
Oradea City half marathon
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 60 m
Átlagos pulzus: 158 bpm
Átlagos lépésszám: 92
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:11 | 1 | 03:11 | 18.85 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:17 | 1 | 03:17 | 18.27 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:23 | 1 | 03:23 | 17.73 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 0.99 | 04:02 | 14.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:52 | 1.01 | 03:50 | 15.67 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:47 | 1 | 03:47 | 15.86 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:38 | 1 | 03:38 | 16.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:23 | 1.01 | 04:20 | 13.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:51 | 0.99 | 03:53 | 15.43 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 1.01 | 04:10 | 14.37 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1.02 | 04:49 | 12.45 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:36 | 0.98 | 03:40 | 16.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:30 | 1 | 03:30 | 17.14 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:57 | 1 | 03:57 | 15.19 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:50 | 1 | 03:50 | 15.65 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:42 | 1.01 | 03:40 | 16.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:49 | 0.59 | 04:46 | 12.57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
