Kero 7.27 km Futás 2019-09-15-n 06:30-kor

Kero futás

Reggeli edzés2019.09.15 Vasárnap, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:35

Távolság

7.27 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Mivel tegnap futottam 2,6 kilométert a Fuss a rákgyógyításért futáson, ma csak annyit mentem, hogy meglegyen a hétvégi edzésre való kb. 1 óra és 10 kilométer. 155-ös átlagra törekedtem, próbáltam végig e körül tartani a pulzust. 5.49-ről 6.16-ig lassultam kb. azonos átlagpulzussal. Running index 47 (nem szokott ilyen jó lenni ennél az edzéstípusnál)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.