ati96 futás

Reggeli edzés2019.09.14 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

21 km

Tempó

04:31 p/km (13.26 km/h)

Edzésleírás

Itthonról Kétrózsa - 2,5rajt - erdőben balra el - tanösvény erdészút, forduló 8km-nél (38:32) - vissza ugyanaz (35:55) - ki két km az oladi bringaúton (8:38) - vissza ugyanaz (8:29)

Utána 10*100m, első négy csak nagyon lassan ment

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!