csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:07Távolság
15 kmTempó
05:16 p/km (11.38 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
111
Maximum
140
Edzésleírás
A szél továbbra is fúj. Ma igazi problémám nem volt. A 3. körben közelhatcot vívtam 3 kóborkutyával. Néhány jól irányzott figyelmeztető rúgás és békén is hagytak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:01 | 2.5 | 05:12 | 11.52 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
| 00:13:09 | 2.5 | 05:16 | 11.41 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
| 00:13:12 | 2.5 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
| 00:13:21 | 2.5 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
| 00:13:18 | 2.5 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
| 00:13:06 | 2.5 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Start, 2010
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csiki79 5195 napja
A piac résznél, a szántóföldön. Egy nagy egy közepes és egy kis tesű volt. Igazi banda.