csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:01Távolság
22.5 kmTempó
05:23 p/km (11.16 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
121
Maximum
144
Edzésleírás
Szerencsére a hó pont elállt mire nekikezdtem a futásnak. Az úttal sem volt semmi gond. CSak nagyon nyírkos volt az idő és a cipőm is beázott, így a végére a lábam teljesen kiázott, ami még manapság sem kellemes érzés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:12 | 5 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 133 | |
| 00:26:57 | 5 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
| 00:26:59 | 5 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
| 00:27:17 | 5 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:13:36 | 2.5 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Start, 2009
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
