csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:27Távolság
15 kmTempó
05:42 p/km (10.53 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
66
Maximum
144
Edzésleírás
Nagyon szétvertem a jobb térdkalácsomat a suliban. 2* is sikerült belerúgnom izombol a bordásfalba. Bevérzett, bevizesedett. Ilyen fájdalommal egy élmény volt futni, legalább az akaraterőmet tesztelhettem ismét. Ráadásul a bal vádlimra is még mindig figyelnem kellett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:39 | 2.5 | 05:52 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 121 | |
| 00:14:19 | 2.5 | 05:44 | 10.48 | 0 | 0 | 0 | 126 | |
| 00:14:09 | 2.5 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
| 00:14:22 | 2.5 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
| 00:14:15 | 2.5 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 133 | |
| 00:13:43 | 2.5 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Start, 2010
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csiki79 5212 napja
Igen, igyekeztem regenerálni. :)