csiki79 0.8 km Úszás 2010-02-05-n 00:00-kor

csiki79 Úszás

2010.02.05 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

0.8 km

Tempó

56:15 p/km (1.07 km/h)

Edzésleírás

Kastélydombi uszoda. Amíg a gyerekek úsznak lehet, hogy én is megmártózom szakemberi felügyelettel.

Bemelegítés: 200 m n.,

Munka: Mindfenféle technikázás végre szakemberi felügyelettel, hogy miket is kellene csinálgatnom)

(Kitartott helyzet levegővétellel, kitartott helyzet kartempó levegővételllel, oldal törlés magas könyök)

megj.: nagyon meleg a víz, normál edzésre nem is alkalmas.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.