csiki79 21.6 km Futás 2017-12-31-n 09:38-kor

csiki79 futás

2017.12.31 Vasárnap, 09:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:43

Távolság

21.6 km

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

Kiváncsi voltam, hogy a tegnapi verseny után hogy fogom éezni magam, de nem volt semmi maradandó nyoma. Az első 7-8 km azért kellett, hogy fellazuljak, de utána simán ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:34	7.55	04:43	12.74	137	129
00:34:29	7.5	04:36	13.05	140	134
00:29:40	6.55	04:32	13.25	140	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2017 november

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.