csiki79 futás

2017.11.27 Hétfő, 04:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:21

Távolság

18.5 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Pulzus

Átlag
124
Minimum
0
Maximum
135

Edzésleírás

Vége a diétának. 65.2 vel zártam, tehát 5 kg-tól szabadultam meg. Jöhet a raktárak visszatöltése. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:12 7.55 05:04 11.86 0 0 130 121
00:36:55 7.5 04:55 12.19 0 0 134 123
00:16:14 3.45 04:42 12.75 0 0 135 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi képe

stépi 2374 napja

:D

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2017 november