csiki79 7.35 km Futás 2009-11-07-n 10:07-kor

csiki79 futás

2009.11.07 Szombat, 10:07:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:28:47

Távolság

7.35 km

Tempó

03:55 p/km (15.32 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Buci futás 2.4 km-es körök ebből 1km földes köves tócsás úton. 1. helyezés. A dolog szépséghibája, hogy csak 4-en voltunk a korcsoportban. A 2.-at 8,5 perccel vertem. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:16	2.45	03:47	15.86	176
00:09:43	2.45	03:58	15.13	181
00:09:48	2.45	04:00	15.00	180

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Leo 5321 napja

Gratulálok! Nagyon jó tempót mentél! Sajnálom, hogy nem tudtam menni.

Felszerelések

Nike Start, 2009

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.