Dancerka 4.23 km Futás 2017-03-15-n 13:39-kor

Dancerka futás

2017.03.15 Szerda, 13:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:04

Távolság

4.23 km Szint: 38 m

Tempó

08:32 p/km (7.04 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

130

Maximum

177

Edzésleírás

PK - ugyan az a 4 km-es útvonal. Kicsit türelmetlenebbül - de nem fulladtam ki. Most nem ittam almaecetet - mégis azonnal 177 volt a pulzusom. A vége felé kezd beállni, olyan 145 körülire - de ha folyamatosan futok, akkor átlépi a 150-et.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:04	4.23	08:32	7.04	38	130	177	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.