Edzésleírás
Szitáló esőben, "pulzus kontroll"-os futás - amihez csak pulzusom volt, műszer, amivel ellenőrizhetném, az nincs. Még...... :) Végülis egy óra alatt több, mint 7 km - és nem haltam meg se a végén, sem közben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:50 | 7.61 | 08:15 | 7.27 | 57 | 0 | 0 | 0 |