bettina7 2.4 km Úszás 2017-03-02-n 06:14-kor

bettina7 Úszás

2017.03.02 Csütörtök, 06:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.4 km

Tempó

27:05 p/km (2.22 km/h)

Edzésleírás

Mom 33m

400m bemelegítés vegyes féle
266m vegyes láb uszonnyal
66m átvezetés
8x33m max pille/gyors, itt pille nem nagyon volt, csak próbálkoztam..
66m átvezetés
3x266m vegyes P/H/H/

400m 7:39 nem igzaán vagyok vele elégedett, még ha előtte nyomtam is a "vegyest". Pali után mentem, pont gondoltam rá, mennyire rossz lenne most egy görcs és hát mire a falhoz értem, láttam, hogy ő megállt, egy pillanatra én is, után újból..így már nem nyomtam igazán

133m levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	2.4	27:05	2.22	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.