csiki79 futás

2016.12.07 Szerda, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:08

Távolság

12.8 km

Tempó

04:14 p/km (14.19 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

5 km bemelegítés

5 km 1 perc / 1 perc

2.5 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:33 5.05 04:28 13.44 0 0 151 142
00:19:23 5 03:53 15.48 0 0 176 168
00:12:12 2.75 04:26 13.52 0 0 0 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2016