dorik 7.2 km Futás 2016-11-21-n 00:00-kor

dorik futás

2016.11.21 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

7.2 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Reg nem kaptam ennyit lelkileg egy futastol, de nagyon sokat ki is vett, eleg eselytelen volt betervezni igy estere ilyen fizikai allapotban egy 15os futast. Probalok egyre tobbet 85 koruli frekvenciaval futni es kozte jogos reszeket.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Nimbus 17

Nike high compression top pink

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.