lamans futás

2009.09.19 Szombat, 17:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:31:25

Távolság

30 km

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
154
Maximum
166

Edzésleírás

Vegig jol esett, csoki volt a legjobb az egeszben,szerencsere volt nalam.a vegere megsotetedtem, de volt tarsasag meg akkor is:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:21:25 30 04:43 12.73 0 154 166 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!