dorik 23 km Bringázás 2016-08-13-n 15:00-kor

dorik bringázás

2016.08.13 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

23 km

Tempó

02:26 p/km (24.64 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

El kellett engednem a holnapi versenyt. Meg ma sem vk teljesen jol. Kockaztatnam az almerei teljesitmenyt, pedig ott szeretnek egy tisztessegest menni. Van 3 hetem ujraepiteni-gyorsitani. Eloszor is teljesen meggyogyulni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:00	23	02:18	26.04	0	0	0	154	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.