csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:57Távolság
11.6 kmTempó
04:29 p/km (13.40 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Utolsó valamire való edzésem a verseny előtt. A jobb sarokcsontom piszkosul faj. Lehet nem a győzelem hanem a teljesítés lesz a cél.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:22 | 4.1 | 04:43 | 12.70 | 0 | 0 | 148 | 138 | |
| 00:16:00 | 4.05 | 03:57 | 15.19 | 0 | 0 | 175 | 165 | |
| 00:16:35 | 3.45 | 04:48 | 12.48 | 0 | 0 | 0 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
stépi 2918 napja
Gergő, Te már sok éve győztes vagy...és ezt most (vicc nélkül) őszíntén írom!
Felszerelések
Nike Vomero 8, 2015
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csiki79 2918 napja
Akkor köszönöm szépen! Jól esik.