csiki79 16.4 km Futás 2016-05-06-n 12:52-kor

csiki79 futás

2016.05.06 Péntek, 12:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:40

Távolság

16.4 km

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Egész nap nagyon kimerult voltam . A munkahelyen is vegig azt ereztem h a vercukor szintem le van esve, de hiaba ettem nem nagyon változott semmi. Kemeny het ez a szamomra. Egesz héten reggel 4 ora munka aztán futás utana pihenés a kocsiban (amennyire ott lehet) aztán vissza munkaba egy ujabb 5 órára.

szoval hulla vagyok

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:40	16.4	05:06	11.76	0	0	151	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 8, 2015

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.