pozanka 21.42 km Futás 2016-04-17-n 09:02-kor

pozanka futás

2016.04.17 Vasárnap, 09:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:24

Távolság

21.42 km Szint: 531 m

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag

180

Minimum

111

Maximum

200

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 531 m

Átlagos pulzus: 180 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:35	1	05:35	10.75	51	111	165	157
00:05:29	1	05:29	10.94	30	161	176	168
00:05:21	1	05:21	11.21	17	165	171	168
00:05:25	1	05:25	11.08	19	168	173	171
00:05:25	1	05:25	11.08	29	170	181	175
00:05:31	1	05:31	10.88	22	164	181	174
00:05:39	1	05:39	10.62	16	172	182	178
00:05:04	0.93	05:27	11.01	9	170	178	175
00:05:36	1	05:36	10.71	18	169	180	177
00:05:06	1	05:06	11.76	15	174	182	179
00:05:18	1	05:18	11.32	15	179	183	181
00:05:24	1	05:24	11.11	22	181	187	183
00:05:34	1	05:34	10.78	16	178	188	184
00:05:26	1	05:26	11.04	21	184	190	188
00:05:27	1	05:27	11.01	28	183	194	190
00:06:00	1	06:00	10.00	27	172	192	186
00:05:51	1	05:51	10.26	24	184	190	188
00:06:02	1	06:02	9.94	29	185	192	189
00:06:56	1	06:56	8.65	33	172	190	184
00:06:18	1	06:18	9.52	61	187	196	191
00:05:47	1	05:47	10.37	19	185	199	194
00:03:10	0.42	07:32	7.96	8	174	200	186

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.